به گزارش نیوز اگر از درد استخوان یا درد مفاصل رنج میبرید، میدانید که میتواند در زندگی روزمره آزاردهنده باشد.ما […]
شیر مایعی خوراکی است که توسط غدد پستانِ پستانداران تولید میشود. شیر غذای اصلی نوزادان را تشکیل میدهد که هنوز توانایی گوارش غذاهای گوناگون را ندارند. انسانها مانند […]
کاهش کلسترول با این صبحانه ها :کلسترول ماده چربی است که در کبد و سایر سلول های بدن و برخی […]
درمانگران شیوههای طبیعی درمان در کشورهای مختلف برای درمان سرد مزاجی جنسی پیش از هر چیز تغییر و اصلاح شیوه […]
دیابت و رژیم :دیابتی ها باید در مقابل فرآورده های صنعتی مقاومت کرده و خودشان با استفاده از دستور العمل […]
رژیم مدیترانه ای براساس غذاهای سنتی است که مردم در کشورهایی مانند ایتالیا و یونان در سال 1960 استفاده می […]
اگر کلیه ها درست کار نکنند، سلامت به شکل جدی تهدید شده و حتی میتواند حیات ما را به کام […]
نور خورشید و آفتاب بهترین منبع جذب ویتامین دی است. متاسفانه در شهرهای بزرگ و به علت وضعیت جغرافیایی، آلایندههای موجود در هوا و پوشش لباسی از جذب این ویتامین محروم هستیم؛
مصرف روغنهای حیوانی و روغنهای نباتی جامد (هیدروژنه) که حاوی چربی اشباع یا چربی ترانس بالا هستند را حذف کنید. در هر حال روغن کمیاستفاده و سعی کنید بیشترروغن استفاده شده از روغنهای غیراشباع (مثل روغن نباتی مایع) باشد.
رژیم کانادایی با تغییرات ناگهانی و شدید در برنامه غذایی، میتواند سبب کاهش وزن زیاد در زمانی کوتاه شود. در مدت اجرای […]