کافئین
چکار کنیم تا در طول روز احساس کسلی کمتر و انرژی بیشتری داشته باشیم؟
نیوز: داشتن احساس کسلی گاه به گاه طبیعی است ، اما اگر همیشه به فکر چرت زدن هستید یا به […]
رژیم ضد پیری/معرفی بدترین و بهترین خوراکی ها
نیوز: پیر شدن جزئی جدا ناپذیر از زندگی هر کسی است اما می توان با مصرف برخی خوراکی های سالم […]
اثرات جانبی و خطرناک نوشیدنی‌های انرژی زا
مصرف این نوشیدنی‌ها با افزایش عصبی بودن ارتباط دارد. اگر به طور کلی فرد مضطرب تری هستید، ممکن است نوشیدن منظم این نوشیدنی‌ها بهترین گزینه برای شما نباشد.
۵ ترفند برای تهیه قهوه در خانه!
نوشیدن قهوه‌ای معادل دو برابر یک قهوه اسپرسو در سه ساعت قبل از خواب، ساعت بدن را به‌طور متوسط حدود ۴۰ دقیقه به عقب می‌کشد، برای جبران این موضوع میتوان به قهوه، شیر اضافه کرد. در واقع ترکیب شیر با قهوه باعث از بین رفتن اثر کافئین موجود در قهوه میشود.تنوع در نگهداری و آماده سازی قهوه بسیار مهم است.
نکاتی که پیش از اهدای خون باید بدانید
به گزارش نیوز به نقل از ایسنا افزایش جمعیت، بروز حوادث و سوانح، گسترش روش‌های تشخیصی درمانی در […]
اختصاصی| برنامه غذایی طلایی برای کاهش اضطراب کنکوری ها
کد خبر: ۱۵۹۸۳۰ تاریخ انتشار: سه شنبه ۱۴ مرداد ۱۳۹۹ – ۰۸:۲۰ یک استاد تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو […]
اختصاصی| دلایل عمده بی‌خوابی شبانه را بشناسید
کد خبر: ۱۵۸۸۱۱ تاریخ انتشار: شنبه ۰۴ مرداد ۱۳۹۹ – ۰۸:۲۲ اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید […]
تعبیر خواب
قیمت ارز
فال حافظ