خودکشی نوجوانان/اگر حس می کنید فرزند نوجوانتان به فکر خودکشی است جلوی آن را بگیرید!

  • کد خبر : 423527
  • 28 فروردین 1400 - 10:21
خودکشی نوجوانان/اگر حس می کنید فرزند نوجوانتان به فکر خودکشی است جلوی آن را بگیرید!

بسیاری از جوانان همراه با مشکلات خانوادگی با استرس و آشفتگی بالایی روبرو هستند. هنگام عصبانیت هورمون هایی وارد بدن می شوند ، که گاهی اوقات چیزی بیش از توانایی یک نوجوان به نظر می رسد. شاید تعجب آور نباشد که خودکشی نوجوان به طور قابل توجهی در حال افزایش است. در حقیقت ، خودکشی سومین علت اصلی مرگ و میر در بین افراد بین 15 تا 24 سال است که هر ساله حدود 5000 نفر به ای دلیل جان خود را از دست می دهند. 84٪ از کل خودکشی ها را مردها مرتکب می شوند.

با این حال ، اقدام به خودکشی بسیار بیشتر از انجام خودکشی است. از آنجا که مردان معمولاً روشهای خشن تری را انتخاب می کنند ، اغلب موفق ترند اما زنان ممکن است بیشتر از مردان اقدام به خودکشی کنند ولی به هدفشان نرسند. در سال 2012 ، خودکشی در بین نوجوانان 15 تا 24 سال 10.9٪ از کل خودکشی های ایالات متحده را تشکیل داده است. اگر تا به حال به طور جدی به فکر خودکشی افتاده اید- بسیار مهم است که این مسئله را جدی بگیرید. بلافاصله با یک فرد بالغ مورد اعتماد یا یک متخصص سلامت روانی تماس بگیرید.

دانستن عوامل خطر خودکشی نیز مهم است ، بنابراین اگر فکر به خودکشی مسئله ساز شود می توانید به خود ، دوست یا یکی از اعضای خانواده خود کمک کنید.

>>>بیشتر بخوانید:

اختلال دوقطبی در نوجوانان با چه علائمی خود را نشان می دهد؟!

عوامل خطر خودکشی در نوجوانان چیست؟

عوامل خطر عادات یا سوابقی هستند که کسی را با احتمال بیشتری در معرض فکر به خودکشی قرار می دهند. برخی از عوامل خطر خودکشی ممکن است ارثی باشد ، مانند سابقه خانوادگی خودکشی. عوامل دیگر، مانند بیماری های جسمی ، نیز ممکن است کنترل شما را بگیرند. اما اگر بتوانید عوامل خطر خودکشی را زود تشخیص دهید و برای تغییر عواملی که می توانید کنترل کنید اقدام کنید ، می توانید جان خود – یا زندگی دوست صمیمی یا یکی از اعضای خانواده خود را نجات دهید.

عوامل خطر خودکشی را در زیر بخوانید و مواردی را که قابل کنترل است بررسی کنید. (به عنوان مثال ، می توانید با یک متخصص سلامت روان در مورد راه های مقابله با عدم حمایت اجتماعی ، احساس ناامیدی یا اختلالات خلقی مانند افسردگی صحبت کنید.)

نوجوانان

بسیار مهم است که این عوامل خطر برای خودکشی را جدی بگیرید:

 

  • اقدام به خودکشی در قبل
  • اختلالات روانشناختی و روانی ، به ویژه افسردگی و سایر اختلالات خلقی ، اسکیزوفرنی و مشکلات اجتماعی
  • سو مصرف مواد و یا اختلالات الکلی
  • سابقه سو استفاده یا بدرفتاری
  • سابقه خانوادگی خودکشی
  • احساس ناامیدی
  • بیماری جسمی
  • تمایلات تکانشی یا پرخاشگری
  • خسارت مالی یا اجتماعی
  • از دست دادن رابطه
  • انزوا یا نبود حمایت اجتماعی
  • خودزنی و آسیب رساندن به خود
  • دسترسی آسان به ابزار / روشهای خودکشی
  • هم نشینی و ارتباط با کسانی که اقدام به خودکشی کرده اند

خودکشی نوجوانان

راه های محافظت از خودکشی چیست؟

روش های محافظت از خودکشی مواردی هستند که احتمال اقدام به خودکشی را کاهش می دهند. این عوامل عبارتند از:

  • مراقبتهای روانشناختی و بالینی از اختلالات سواستفاده جنسی ، روحی و روانی
  • دسترسی کم و محدود به ابزارها/ روشهای خودکشی
  • حمایت از خانواده و افراد نیازمند جامعه
  • پشتیبانی از پرسنل پزشکی و بهداشتی
  • توسعه مهارت های حل مسئله
  • مراسم های مذهبی و فرهنگی که اعتقاد دینی را تقویت می کنند.

نوجوان

آیا افسردگی با خودکشی ارتباط دارد؟

اگر می خواهید از خودکشی جلوگیری کنید ، باید درباره ی افسردگی درک بالایی  اشته باشیم. از افسردگی اغلب برای توصیف احساسات کلی درماندگی ، بی ارزشی و ناامیدی استفاده می شود. وقتی نوجوانان احساس غم و اندوه می کنند ، اغلب می گویند افسرده هستند. در حالی که بیشتر ما گاهی اوقات احساس غم و اندوه می کنیم ، اما احساس افسردگی طولانی تر و اغلب جدی تر است.

یک متخصص سلامت روان (مانند روانشناس یا روانپزشک) افسردگی را تشخیص و درمان می کند. افسردگی زمانی اتفاق می افتد که کسی حداقل پنج مورد از علائم زیر را داشته باشد:

خودکشی نوجوانان

  • بیشتر ساعات روز احساس ضعف ، افسردگی و ناراحتی و یا احساس تحریک پذیری زیاد و عصبانیت می کنید.
  • از دست دادن علاقه به کارهای روزمره
  • کاهش وزن یا افزایش وزن قابل توجه و یا کاهش و افزایش اشتها
  • اختلالات خوابی
  • خستگی یا بی انرژی بودن
  • احساس بی ارزشی یا بی دلیل احساس گناهار بودن
  • مشکل در تمرکز و یا بلاتکلیفی
  • فکر کردن مکرر به مرگ بدون اقدام به خودکشی یا برنامه خاصی برای خودکشی

اگر احساس ناامیدی می کنید ، با والدین یا کسی که به او اعتماد دارید صحبت کنید. آنها می توانند برای تشخیص و درمان مناسب ، از یک متخصص سلامت روان کمک بگیرند.

خودکشی

دسترسی به روشهای خودکشی را محدود کنید!

یکی از عوامل اصلی جهت جلوگیری از خودکشی ، محدود کردن دسترسی به روشهای ارتکاب آن است. دانستن روشهایی که معمولاً برای خودکشی استفاده می شود برای دوستان و اعضای خانواده و برای شخصی که در معرض خطر خودکشی است بسیار حیاتی است.

متداول ترین روش خودکشی در میان جوانان استفاده از سلاح گرم است. اگر والدین ، اعضای خانواده یا دوستان شما اسلحه دارند ، آنها باید اقدامات دقیق را انجام دهند تا اطمینان حاصل شود که فرد در معرض خطر خودکشی نمی تواند به سلاح دست پیدا کند. چنین اقدامات ایمنی همچنین از سواستفاده تصادفی توسط کودکان جلوگیری می کند.

اگر شخصی اقدام به خودکشی کرد چه کاری باید انجام دهم؟

هرگونه فکر یا اقدام به خودکشی را جدی بگیرید. حتی اگر به نظر می رسد فرد در زندگی “خوشبختی کاملی” دارد ، نمی توان دانست که در درون او چه می گذرد. نوجوانانی که به خودکشی فکر می کنند باید فوراً از دوستان ، خانواده و مراقبت های بهداشتی یا مراقبت های روانی کمک بگیرند. هر کسی که متوجه افکار یا اقدامات یک نوجوان به خودکشی می شود بای سریعا با مراقبت های سلامت روانی تماس بگیرد. حتی اگر در مورد جدی بودن فکر به خودكشی تردید دارید ، بازهم باید آن را به عنوان یك وضعیت اضطراری در نظر بگیرید و اقدامات مورد نیاز را انجام دهید.

خودکشی نوجوانان

راهنمایی برای نوجوانانی که به فکر خودکشی هستند!

منابع بسیاری در دسترس نوجوانانی است که به فکر خودکشی می افتند. دوستان نزدیک ، اعضای خانواده ، معلمان ، مربیان و سایر افراد جامعه می توانند آسایش و حمایت اجتماعی را برای شما فراهم کنند.

اگر ناخودآگاه یا حتی خودآگاه به خودکشی فکر می کنید یا شخصی را با این وضعیت می شناسید ، از ابراز احساسات به افراد ذکر شده نترسید. آنها می توانند به نجات جان شما – یا زندگی دوست یا یکی از اعضای خانواده شما کمک کنند.

لینک کوتاه : https://www.news.ir/?p=423527
  • نویسنده : نسرین احمدپور
  • منبع : https://teens.webmd.com/preventing-teen-suicide

برچسب ها