فعالیت بدنی
عوامل موثر در ابتلا به پوکی استخوان به همراه درمان
نور خورشید و آفتاب بهترین منبع جذب ویتامین دی است. متاسفانه در شهر‌های بزرگ و به علت وضعیت جغرافیایی، آلاینده‌های موجود در هوا و پوشش لباسی از جذب این ویتامین محروم هستیم؛
7 مزیت ورزش کردن
می دانید مزیت ورزش کردن برای شما چست؟ اما آیا می دانید چقدر خوب است؟ از تقویت روحیه تا بهبود […]
۵ تاثیر مثبت ورزش بر سلامتی بدن انسان
ورزش برای سلامتی بدن مفید است و فعالیت بدنی به حفظ فرم بدن کمک می‌کند. اما به جز کاهش وزن، ورزش کردن چه تاثیری بر بدن خواهد داشت؟ورزش منظم نه تنها بر سلامت جسمانی، بلکه بر سلامت روانی نیز تاثیری بسیار مثبت خواهد داشت.
کاهش وزن با رژیم گیاه‌خواری/آموزش‌های ساده برای در پیش‌گرفتن رژیم غذایی سالم
نیوز: متخصصان تغذیه می گویند افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند حبوبات، مغزها و سبزیجات برگ‌دار می تواند منبع مناسبی برای تأمین فیبر و پروتئین مورد نیاز بدن باشد.
اختصاصی| از ساعت داخلی بدن خود چه می‌دانید؟
کد خبر: ۱۶۰۷۰۸ تاریخ انتشار: پنجشنبه ۲۳ مرداد ۱۳۹۹ – ۰۹:۳۳ بر اساس مطالعات جدید، ساعات استراحت و خواب بدن […]
تعبیر خواب
قیمت ارز
فال حافظ