به گزارش نیوز: برگ شلغم یکی از خانواده های سبزیجات مفید محسوب می شود که حاوی مواد مغذی با کالری […]
به گزارش نیوز: شوربای شلغم یک نوع آش سنتی ایرانیه که در روزهای سرد پاییزی خوردن این آش گرم و […]
اصلاح الگوی تغذیه، پایه و مبنای تمام توصیه های طب سنتی ایرانی است.خوراکی های بسیاری هستند که خواص بی نظیر […]
شلغم یک منبع عالی سرشار از ویتامین ث است و برای بهبود سریعتر سرماخوردگی فوق العاده است. شما می توانید شلغم […]
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفتوگو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: شلغم از گیاهان ریشهای و به رنگهای سفید و بنفش است. فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین c از جمله مواد تغذیهای موجود در شلغم هستند که در بهبود سلامتی بدن نقش بسیار مهمی دارند...