شلغم

04خرداد
خواص خوراکی ها/ از خوردن این خوراکی ها غافل نشوید!

خواص خوراکی ها/ از خوردن این خوراکی ها غافل نشوید!

اصلاح الگوی تغذیه، پایه و مبنای تمام توصیه های طب سنتی ایرانی است.خوراکی های بسیاری هستند که خواص بی نظیر […]

03اسفند
طرز تهیه شوربای شلغم؛ به جنگ سرماخوردگی بروید

طرز تهیه شوربای شلغم؛ به جنگ سرماخوردگی بروید

ایرنا زندگی: در این روز‌های سرد پاییزی یک سوپ گرم و مقوی دوای سرماخوردگی‌ست. یکی از این غذا‌ها شوربای شلغم […]

05بهمن
طرز تهیه انواع غذا با شلغم

طرز تهیه انواع غذا با شلغم

شلغم یک منبع عالی سرشار از ویتامین ث است و برای بهبود سریعتر سرماخوردگی فوق العاده است. شما می توانید شلغم […]

09آذر
معجزه شلغم در پیشگیری از کرونا

معجزه شلغم در پیشگیری از کرونا

شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، گفت: شلغم از گیاهان ریشه‌ای و به رنگ‌های سفید و بنفش است. فیبر، گوگرد، پتاسیم، کلسیم و ویتامین c از جمله مواد تغذیه‌ای موجود در شلغم هستند که در بهبود سلامتی بدن نقش بسیار مهمی دارند...

06تیر
برگ شلغم یک اکثیر سلامتی طبیعی است

برگ شلغم یک اکثیر سلامتی طبیعی است

برگ های شلغم بخشی از خانواده سبزیجات cruciferous محسوب می‌شوند که علاوه بر شلغم این خانواده شامل کیل، کلم بروکلی، […]