وسواس فکری بیماری است که در آن فرد بیمار، رفتاری آشفته، سرزده، و وسواس گونه دارد. احتمالا ۲ درصد جمعیت دنیا وسواس فکری دارند. تقریبا در نیمی از موارد، علائم در بچگی و بلوغ ظاهر می شوند و به ندرت بعد از ۴۰ سالگی کسی درگیر آن شود.
این بیماری فرد را مضطرب می سازد و به صورت برجسته می تواند کیفیت زندگی بیمار را تحت تاثیر قرار دهد و بر سلامتی او تاثیر بگذارد.
وسواس فکری چیست؟
وسواس فکری شامل وسواس،اعمال آشفته، و افکار تکراری می باشد. و انجام کارهای معمول روزانه را برای شخص بیمار دگرگون می سازد.
شخصی با این اختلال معمولا:
- احساس و تفکراتی دارد که فکر می کند غیر قابل کنترل هستند.
- نمی خواهد این افکار سرزده را داشته باشد.
- ناراحتی، احتمالا شامل ترس، تنفر، شک زیادی یا اینکه کارها باید سر جای خود انجام شوند را تجربه می کند.
- زمان زیادی را به وسواس های خود فکر می کند که معمولا فعالیت های روزانه او را بهم می ریزد.
انواع
- وسواس فکری می تواند بر انواع مختلف افراد تاثیر متفاوتی هم بگذارد.
- چک کردن افراطی زنگ در، اجاق ها، قفل های در و غیره.
- چک کردن بدن و علائم بیماری به صورت افراطی
تثبیت صحت حافظه
روابط بررسی کننده تکراری مثلا چک کردن ایمیل ها برای خطا نداشتن یا تحدید نشدن توسط افراد دیگر.
>>>بیشتر بدانید: چگونه از وسواس فکری دورشویم؟
ترس از آلودگی
برخی افراد دچار وسواس فکری احساس می کنند به صورت مستمر باید همه چیز را بشویند و فکر می کنند به هر چیزی که دست می زنند، آلوده است.
این می تواند منجر شود به:
- مسواک یا شستن دست ها به مراتب زیاد در روز
- تمیز کردن مکرر اتاق ها، حمام و دستشویی
- اجتناب کردن از رفتن به مکان های شلوغ چون تجمع جرم در آن جا بیشتر است.
برخی افراد ممکن است احساس آلودگی کنند اگر شخصی با آن ها بد رفتار کند یا از آن ها انتقاد نماید. آن ها ممکن است بخواهند این احساس را با شستن رفع کنند.
احتکار
شخص بیمار احساس می کند نمی تواند وسایل استفاده شده و یا استفاده نشده خود که بلا استفاده هستند را دور بریزد.
>>>بیشتر بخوانید: همه آنچه باید از وسواس کندن مو بدانید
افکار مداخله گر
این بیماری ممکن است سبب شود فرد نتواند از افکار تکراری ناخواسته خود را خلاص کند و در مقابل رفتارهای پرخاشگرانه ای مانند خودکشی یا صدمه به دیگران از خود بروز دهد.
این افکار باعث آشفتگی بیش از حد بیمار می شود اما به گونه ای رفتار کند که خشونت در او ظاهر نباشد.
شخصی با این نوع اختلال احتمال می رود پدوفیل( جذب جنسی به بچه ها) هم داشته باشد حتی بدون وجود مدارک معتبر.
تقارن یا اختلال ها
شخصی با این نوع اختلال احتمال می رود تصور کند اشیا باید به طوری منظم شوند که سبب ناراحتی نشوند.
مثلا آن ها ممکن است مکررا کتاب های داخل قفسه خود را مرتب کنند.
علائم
- وسواس فکری شامل وسواس ها و اجبارها یا هر دوی آن ها باشد.
- این افکار می تواند زندگی فرد را کاملا بهم بریزد.
>>>حتما بخوانید: کرونا ابتلا به وسواس فکری را تشدید می کند؟
وسواس ها
همه در مورد انجام کارهای خود نگران هستند اما در مورد افرادی با این اختلال نگرانی بیش از حد می تواند روی زندگی فرد تاثیر بگذارد.
موضوع های رایج این استرس شامل موارد زیر می باشد:
- آلودگی: بوسیله مایعات بدن، جرم ها، کثیفی ها و دیگر مواد
- کنترل مداوم: از قبیل ترس از اینکه کاری به دیگران یا خودش صدمه بزند.
- کامل گرایی: که ممکن است شامل ترس از دست دادن چیزها یا تمرکز مداوم روی دقیق بودن یا به خاطر آوردن چیزها باشد.
- صدمه: ترس از مسئول بودن برای تمامی کارهای بد اطراف خودش
- افکار جنسی ناخواسته: شامل افکاری درباره رفتارهای نامناسب
- اعتقادات مذهبی اقراق آمیز: مانند نگرانی درباره رنجاندن خدا یا قدم زدن روی ترک ها و پیاده رو.
درمان
درمان این بیماری نسبت به رفتار و علائم فرد متفاوت هستند.
معالجه رفتاری شناختی
این نوع درمان به فرد کمک می کند نوع رفتار و افکار و احساسات خود را تغییر دهد.
این درمان شامل دو نوع متفاوت معالجه می باشد:
- در معرض قرار گیری: شخص را با موقعیت و چیزهایی که باعث ترسش می شوند روبرو می کنند. به مرور زمان روبرو شدن با ترس باعث ناپدید شدن آن می شود.
- واکنش: این به شخص می آموزد در انجام رفتار اجباری مقاومت کند.
داروها
شماری از داروها وجود دارند که قادر به کنترل وسواس فکری هستند. مانند:
- (escitalopram (Lexapro
- (fluvoxamine (Luvox
- (paroxetine (Paxil
- (fluoxetine (Prozac
- (sertraline (Zoloft
تعبیر خواب
قیمت ارز
فال حافظ