کلسیم
کمبود کلسیم در بدن/ از علائم تا درمان
نیوز: کلسیم یک ماده معدنی است که در بسیاری از مواد غذایی پیدا می‌شود. بدن ما برای ایجاد استخوان‌های مستحکم […]
با عناصر استخوان ساز دینه از چارچوب بدن محافطت کنیم
پوکی استخوان یا استئوپروز طبق تعریف انجمن ملی بهداشت یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می‌کند […]
بوغدا آشی؛ این غذای محلی استان زنجان
استفاده از اسفناج کمک خواهد کرد تا گوارش بهتری داشته باشید و کمتر از یبوست رنج ببرید. علاوه بر آن اسفناج به دلیل دارا بودن ویتامین A بسیار برای چشم و بینایی مفید است؛ و بدلیل دارا بودن کلسیم برای استخوان و دندان‌ها هم بسیار مفید است.
اسنک تن ماهی و نخود فرنگی؛ اسنک ۵ دقیقه‌ای
نخود فرنگی سرشار از ویتامین C، اسید فولیک، منگنز و فیبر است که به خاطر وجود فیبر فراوان علاوه بر احساس سیری باعث کاهش وزن و تناسب اندام هم می‌شود.
زمان تشکیل منظومه شمسی به اندازه بارداری ۱۲ ساعته بوده است!
به گزارش جام جم آنلاین از ایسنا، محققان آزمایشگاه ملی لارنس لیورمور، مشهور به «LLNL» آمریکا در مطالعه اخیرشان با […]
علائم کمبود کلسیم + ۳ مشکلی که کمبود این ماده معدنی برایتان به همراه دارد
به گزارش نیوز، کلسیم یکی از مهمترین عناصر معدنی مورد نیاز بدن است؛ از این رو کمبود این عنصر بسیار […]
شیر کاکائو بهترین نوشیدنی بعد از انجام تمرینات ورزشی
شیرکاکائو یکی از نوشیدنی های پرطرفدار است که کمتر کسی از خواص آن اطلاع دارد . شیر کاکائو بعد از ورزش […]
دارچین سرشار از کلسیم و آهن
به گزارش نیوز، دارچین، ادویه ای کم نظیر با بوی مطبوع و تاریخچه کهن است. مصری ها از ۲هزار سال قبل […]
کودکان روزانه چند لیوان شیر بخورند؟
افرادی که تا سن بلوغ شیر را تا دو لیوان در روز مصرف می‌کنند،از رشد استخوانی بهتری برخوردارند.یعنی رشد آنها متناسب با قد و ژنتیک خانواده خواهد بود
مکمل های غذایی؛ بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی
بهترین روش برای دریافت ویتامین ها و مواد معدنی به میزان توصیه شده روزانه دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم […]
تعبیر خواب
قیمت ارز
فال حافظ