سیکس بک

17شهریور
بی رحم ترین ترفندهای چربی سوز برای لاغری سریع شکم و پهلو/چرا لاغر نمی شوم؟

بی رحم ترین ترفندهای چربی سوز برای لاغری سریع شکم و پهلو/چرا لاغر نمی شوم؟

در صورتی که دور شکم شما بیش از ۱۰۲ سانتی‌متر در مردان یا ۸۸ سانتی‌متر در زنان باشد، به چاقی شکم مبتلا هستید. برخی راهکار‌های کاهش وزن می‌توانند چربی‌های موجود در ناحیه‌ی شکم را بیش از سایر مناطق بدن هدف قرار دهند.

03دی
دلایل و معایب نرفتن به باشگاه

دلایل و معایب نرفتن به باشگاه

کمبود اعتماد بنفس دلیل شایعی برای نرفتن به باشگاه در خانم های ۱۸ تا ۳۴ سال می باشد. از دلایل دیگر نرفتن به باشگاه، تنبل بودن، منزوی بودن است و برخی می گویند باشگاه کثیف و بدبو می باشد.

-