بایگانی‌های مواد مغذی

مواد مغذی

29مهر

محصولات ارگانیک محصولات ارگانیک غنی از ویتامین هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند!

نیوز: محصولات ارگانیک به آن دسته از مواد غذایی گفته می شود که عاری از هر گونه مواد شیمیایی و […]

22شهریور

مواد غذایی دارای زینک مفید برای سلامت

به گزارش نیوز: بهترین راه برای تأمین روی یا زینک افزودن مواد غذایی سرشار از زینک به وعده های غذاییست که در […]

27مرداد

5 مورد از سالم ترین حبوبات/ میزان و درصد مواد مغذی هر کدام از این حبوبات

نیوز: حبوبات و لوبیاها ، میوه ها یا دانه های خانواده ای از تیره گیاهانی به نام باقلاسانان هستند. آن […]

13تیر

با این غذاها سیستم ایمنی‌ تان را تقویت کنید

به گزارش نیوز؛ تقویت سیستم ایمنی آسان است، اما انجام دادن آن به چند دلیل مشکل است. سیستم ایمنی تک‌بعدی […]

10تیر

بهترین گیاهان منبع پروتئین را بشناسید

نیوز: گیاهان منبع پروتئین؛ پروتئین یک ماده ی مغذی ضروری برای عملکرد صحیح اندام های بدن است که از لحاظ […]

28بهمن

۹ خواص عالی و بی نظیر بادام

مطالعه دیگری نشان داد که خوردن 1.5 اونس (42 گرم) بادام در روز باعث کاهش کلسترول LDL به میزان 5.3 میلی گرم در دسی لیتر می‌شود در حالی که کلسترول (خوب) HDL را حفظ می کند.

14بهمن

مصرف برنج برای سلامتی شما عالی است، زیرا حاوی چربی‌های مضر، کلسترول و سدیم نیست. این ماده بخش خوبی از رژیم غذایی متعادل محسوب می‌شود. هر غذایی که بتواند مواد مغذی را بدون داشتن اثرات منفی فراهم اورد تاثیرات زیادی برای سلامتی خواهد داشت.

09بهمن

آیا مواد مغذی از طریق پوست جذب می‌شوند؟

برترین‌ها: وقتی به رساندن مواد مغذی به بدن‌مان می‌اندیشیم معمولا به خوردن آن‌ها به صورت قرص و پودر و شربت […]

05بهمن

برگر ماهی؛ غنی از ویتامین و پروتئین

ماهی یکی از سالم ترین خوراکی ها است که در تهیه این غذا از آن استفاده کردیم. این ماده غذایی از خواص زیادی برخوردار است که خوردن آن برای سلامتی بدن ضروری است.

30دی