ورزش

08تیر
با چند حرکت ورزشی ساده می‌توانید پایین‌ تنه خوش‌فرمی داشته باشید.

با چند حرکت ورزشی ساده می‌توانید پایین‌ تنه خوش‌فرمی داشته باشید.

نیوز:  حرکات ورزشی پایین تنه چگونه با چند حرکت ورزشی ساده می‌توانید پایین‌تنه خوش‌فرمی داشته باشید.می‌دانید که ورزش شما را […]

07تیر
افزایش چربی سوزی با قهوه، هنگام ورزش

افزایش چربی سوزی با قهوه، هنگام ورزش

نیوز: قهوه یک نوشیدنی پرطرفدار در دنیا است.پژوهشگران می‌گویند تأثیر قهوه بر چربی سوزی، افرادی که نیم ساعت قبل از […]

20خرداد
اثرات ورزش بر پوست/ورزش چه تاثیرات منفی روی پوست دارد؟

اثرات ورزش بر پوست/ورزش چه تاثیرات منفی روی پوست دارد؟

اثرات ورزش بر پوست که باید به آن دقت کرد، چرا که داشتن پوستی زیبا وخوب آرزوی هرکسی است.زمانی که […]

19خرداد
تمرینات ساده برای داشتن شکمی صاف

تمرینات ساده برای داشتن شکمی صاف

اگر قصد آب کردن شکم تان را دارید، باید این کار را با در پیش گرفتن یک رژیم غذایی پر فیبر […]

15خرداد
دلایل نفخ صبحگاهی و راه های درمان آن

دلایل نفخ صبحگاهی و راه های درمان آن

بر اساس یک بررسی تحقیقی در سال 2020 ، اگر صبح با احساس بزرگی و پری شکم از خواب بیدار […]

11خرداد
بهترین زمان چربی سوزی در طول شبانه روز چه موقع است؟

بهترین زمان چربی سوزی در طول شبانه روز چه موقع است؟

بهترین زمان چربی سوزی، سبک زندگی انسان و عادات های او می تواند نقش به سزایی در سلامتی و تندرستی […]

02خرداد
حرکت و  آرامش بدن/ اگر اهل ورزشی، بخوان

حرکت و آرامش بدن/ اگر اهل ورزشی، بخوان

حرکت و سکون عبارتند از: حرکاتی به سبب توانایی یا ناتوان بودن بدن از انسان سر می زنند و کمی […]

26اردیبهشت
حال خوب/برای خندیدن نیازی به دلیل نداری!

حال خوب/برای خندیدن نیازی به دلیل نداری!

دانستنی هایی که می تواند حالت را خوب کند و برای لحظاتی شادی را روی لبان تو بیاورد. پس منتظر […]

20اردیبهشت
عاشق کردن مرد/با این کارها مرد خود را عاشق نگه دار!!!

عاشق کردن مرد/با این کارها مرد خود را عاشق نگه دار!!!

ورزش کنید- برای همه مردان بدن خوب و خوش تیپی مهم است. مردها موجودات سطحی هستند بنابراین به ظاهر خیلی […]

15اردیبهشت
نداشتن میل جنسی/چگونه متوجه بی میلی جنسی در خود شوید؟

نداشتن میل جنسی/چگونه متوجه بی میلی جنسی در خود شوید؟

رابطه ی جنسی زیر بنای یک ازدواج و رابطه ی سالم است و سردی نسبت به سکس ممکن است آینده […]

-