زرده تخم مرغ
چگونه لکه های قهوه و نسکافه را از روی فرش پاک کنیم؟ / 10 راهکار موثر
نیوز: اگر کسی هستید که به قهوه معتادید و عادت دارید هر روز فنجان ها قهوه بخورید، لکه های قهوه […]
راه های ساده تشخیص عسل طبیعی/باورهای غلط
نیوز: عسل یک خوردنی بسیار پر خاصیت است که کاربردهای فراوانی هم دارد اما در صورتی که عسلی که مصرف […]
چگونه ویتامین D دریافت کنیم؟
قرص ویتامین D ۳ آسان‌ترین روش رساندن این ویتامین به بدن است. حتما زیر نظر پزشک از مکمل‌های ویتامین دی استفاده کنید. البته هنگام مصرف مکمل‌های ویتامین D، آن‌ها را همراه با وعده غذایی‌تان مصرف کنید. زیرا چربی‌های موجود در غذا، جذب ویتامین D را آسان‌تر می‌کنند.
درباره ی تخم مرغ بیشتر بدانید!
یکی از شایع‌ترین تصورات اشتباه در مورد تخم مرغ آن است تخم مرغ‌های محلی را به رنگ قهوه‌ای و تخم مرغ‌های کارخانه‌ای را به رنگ سفید می‌بینیم. ولی واقعیت آن است که رنگ پوسته هیچ ارتباطی با محتویات درون و کیفیت تخم مرغ ندارد. در حقیقت برخی تولید کنندگان از باور غلط استفاده کرده و تخم مرغ تولیدی مرغ داری خود را با استفاده از تکنیک‌هایی به رنگ قهوه‌ای تبدیل کرده و به این روش برای خود تبلیغات می‌کنند. رنگ پوسته تخم مرغ در اصل وابسته به نژاد مرغی است که آن تخم را گذاشته و تخم مرغ به هر رنگی که باشد ترکیب آن تقریبا یکسان بوده و حاوی ۶ گرم پروتئین، ۵ گرم چربی و ۷۰ کالری انرژی است
ویتامین D با دوز بالاتر از ۴ هزار واحد مصرف نشود
نیوز : برخلاف تصور عموم مردم، فقط در معرض نور آفتاب بودن در هر ماه و فصلی موثر در جذب ویتامین D نیست و عوامل دیگر محدود کننده در جذب این ویتامین شامل ابری بودن هوا و میزان آلودگی آن، مدت زمان در معرض نور آفتاب قرار گرفتن، میزان پوشش لباس، استفاده از کرمهای ضد آفتاب، رنگ پوست و مسن بودن افراد است.
چطور تخم مرغ‌های آلوده را از سالم تشخیص دهیم؟
به گزارش نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، مینا زارعی کارشناسی ارشد بهداشت و ایمنی مواد غذایی دانشکده تغذیه […]
چرا باید مکمل ویتامین D را فراموش نکنیم؟
به گزارش نیوز به نقل از نیوز، ویتامین D را می توان از طریق قرار گرفتن در معرض نور مستقیم […]
تعبیر خواب
قیمت ارز
فال حافظ