درد کمر

09بهمن
چند حرکت اصلاحی برای رفع گودی کمر

چند حرکت اصلاحی برای رفع گودی کمر

خبرگزاری ایسنا: یکی از شایع‌ترین اختلالات در انحنای ستون فقرات، گودی بیش از حد کمر (لوردوز) است و بسیاری از […]

17مهر
برای درمان کمردرد چه بخوریم؟

برای درمان کمردرد چه بخوریم؟

    به گزارش نیوز ،مینو رضوانی متخصص ارتوپدی افزود: هرچه میزان قندهای ساده در رژیم غذایی ما بیشتر باشد، […]

-