امیدوارم بتوانید برخی از این موارد را در تمرین روزمره خود قرار دهید. ذهن ممکن است یک چیز قدرتمند باشد اما همیشه ارزش گوش دادن به آن را ندارد!
اجازه دهید خودم را معرفی کنم. من یک معتاد هستم. یک فرد الکلی از زمان نوجوانی ام. بیشتر زندگی ام در فراز و نشیب گذشت.در سن بیست سالگی دکتر بیماری مرزگرایی را در من تشخیص داد.