وقتی نوبت به استراتژیهای تمرین کاهش وزن میرسد، پیاده روی یک گزینه بسیار سالم محسوب میشود، اما این که چگونه […]
تناسب اندام؛ اضافه وزن به حالتی گفته میشود که فرد بیش از وزن مناسب و کمتر از حد چاقی وزن […]
واحد ترجمه نیوز: امروزه با تغییر سبک زندگی بشر عوامل بسیاری هستند که سبب اضافه وزن میشوند. چاقی میتواند منشا […]
امروزه تمرینات بدون وسایل، و ورزش در خانه بسیار راحت شده است. به گونه ای ک می توان باشگاه را […]