فواید آروغ‌ زدن/چرا حالتان را خوب می کند؟

  • کد خبر : 7869
  • 02 شهریور 1400 - 8:30
فواید آروغ‌ زدن/چرا حالتان را خوب می کند؟

نیوز: بادگلو یا آروغ شاید در ظاهر کار ناپسندی به نظر برسد اما برای بدن خیلی مفید است.آروغ زدن، خروج گاز موجود در مجرای‌گوارشی از دهان است و زمانی که هنگام غذا‌خوردن و نوشیدن مایعات، هوا وارد معده می‌شود، رخ می‌دهد. این گاز ترکیبی از اکسیژن و نیتروژن است. آروغ زدن می‌تواند مشکلات و درد در ناحیه شکم را برطرف کند. بنابر بررسی‌های محققان موسسه ملی دیابت و بیماری‌های کلیوی و گوارشی آمریکا، بیشتر مردم به طور معمول روزانه تا ۲۱ بار، گاز از بدن خود دفع می‌کنند.

افرادی که مبتلا به این اختلال هستند، دچار التهاب مری در اثر برگشت اسید‌معده و یا محتویات روده به مخاط قسمت‌های پایین مری هستند. همچنین گرفتار سوزش‌معده، زخم معده و یا روده کوچک می‌شوند. رفلکس اسید در افراد مبتلا می‌تواند موجب نفخ بسیاری در آنها پس از هربار غذاخوردن شود و آروغ‌زدن، درد آنها را کم می‌کند.

دفع‌گاز به شکل آروغ، پدیده‌ای کاملا طبیعی است که وجود آن برای آرام‌شدن‌ شکم پس از تشکیل گاز در مجرای‌گوارشی ضروری است. همچنین آروغ‌زدن می‌تواند به برخی از افراد که بیماری‌های زیر را دارند، کمک بسیاری کند:

آروغ زدن

عدم تحمل لاکتوز

عدم توانایی تجزیه لاکتوز، نوعی قند موجود در شیر و دیگر محصولات لبنی، باعث می‌شود فرد دچار گاز‌معده شود و آروغ‌زدن حال او را خوب می‌کند.

>>>بیشتر بخوانید:

۱۲ ماده غذایی و نوشیدنی که به رفع نفخ کمک می کند!

اختلال دستگاه گوارش فوقانی

افرادی که مبتلا به این اختلال هستند، دچار التهاب مری در اثر برگشت اسید‌معده و یا محتویات روده به مخاط قسمت‌های پایین مری هستند. همچنین گرفتار سوزش‌معده، زخم معده و یا روده کوچک می‌شوند. رفلکس اسید در افراد مبتلا می‌تواند موجب نفخ بسیاری در آنها پس از هربار غذاخوردن شود و آروغ‌زدن، درد آنها را کم می‌کند.

آروغ زدن

سوء هاضمه

اگرچه سوء هاضمه بیماری خاصی تلقی نمی‌شود، اما می‌تواند پس‌از غذا‌خوردن، فرد را دچار سوزش‌معده و احساس ناراحتی در قسمت بالای شکم کند. بیشتر افراد مبتلا احساس می‌کنند که در ناحیه شکم‌شان، گاز جمع شده است و آروغ‌زدن می‌تواند از درد این افراد بکاهد.

اگرچه وجود گاز در مجرای گوارشی فرد و حتی دفع آن، خوشایند نیست، گاز بخش طبیعی دستگاه گوارش بدن هر فرد است. با اینحال اگر مقدار‌ گاز بیش از حد و به شکل مزمن و دردناک بود، آن را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید. این موضوع به‌ویژه برای افرادی که قبلا عمل جراحی در ناحیه مجرای‌گوارشی و یا معده داشته‌اند، بسیار مهم است.

لینک کوتاه : https://www.news.ir/?p=7869

ثبت نظر

-