شن تراپی چیست؟/شن تراپی نوعی بازی درمانی است

  • کد خبر : 449828
  • 06 مهر 1400 - 11:10
شن تراپی چیست؟/شن تراپی نوعی بازی درمانی است

نیوز: شن تراپی چیست؟شن تراپی، روشی درمانی است که برای افرادی استفاده می شود که یک رویداد آسیب زا مانند سوء استفاده یا یک حادثه فاجعه بار را تجربه کرده اند. اگرچه این نوع درمان بیشتر برای کودکان استفاده می شود ، اما درمان با شن تراپی برای نوجوانان و بزرگسالان نیز می تواند مفید باشد.

هنگام استفاده از این درمان ، روانشناسان و روانپزشکان از شن تراپی برای ارزیابی ، تشخیص یا درمان انواع بیماری های روانی استفاده می کنند. تحقیقات نشان می دهد که این نوع درمان می تواند به افزایش بیان احساسات کمک کند. در ضمن، ناراحتی روانی ناشی از بحث در مورد رویدادها یا تجربیات آسیب زا را کاهش می دهد.

این درمان برای اولین بار توسط دورا کالف مورد استفاده قرار گرفت و از همکاری با مارگارت لوونفلد ، روانپزشک کودک انگلیسی و توسعه دهنده تکنیک های جهانی الهام گرفته بود. نظریه مبتنی بر یونگ کالف نیز متأثر از شیوه های متفکرانه بودایی بود. درمان با شن تراپی بر این عقیده استوار است که اگر درمانگر فضایی ایمن برای مراجعه کننده فراهم کند ، مراجعه کننده به تنهایی خواهد توانست از شن تراپی برای حل مشکلات خود استفاده کند.

انواع بازی درمانی

شن تراپی نوعی بازی درمانی است. سایر انواع رایج بازی درمانی عبارتند از:

  • کتاب درمانی: که از ادبیات برای کشف مفاهیم یا مهارت های خاص استفاده می کند
  • بازی درمانی رفتاری-شناختی: که از بازی برای کمک به کودک در یادگیری نحوه تفکر و رفتار استفاده می کند (مانند درخواست از کودک برای راهنمایی عروسک یا اسباب بازی حیواناتش جهت کنترل شرایط استرس زا)
  • درمان والد و فرزندی: که هدف آن آموزش والدین برای تعامل با کودک از طریق بازی است
  • بازی خیالی: که از اسباب بازی های مختلف مانند عروسک ها یا حیوانات، هواپیما، کشتی و … استفاده می کند تا تخیل کودک را برانگیزد.

شن تراپی

تکنیک ها

شن تراپی ترکیبی از بازی درمانی و هنر درمانی است. درمانگر یک سینی یا جعبه ای پر از شن و همچنین انواع اسباب بازی های مینیاتوری را برای ایجاد یک دنیای بازی در اختیار مراجعه کننده قرار می دهد. اسباب بازی ها ممکن است شامل هر چیز از حیوانات مزرعه و دایناسورها گرفته تا آدم ها و ماشین ها باشد. درختان ، حصارها ، دروازه ها ، درها و ساختمان ها نیز از اسباب بازی های معمولی هستند که به کار می روند.

مراجعه کننده خود انتخاب می کند که کدام اسباب بازی را داخل سینی قرار دهد و آن ها را به هر شکلی که می خواهد مرتب کند. در همین حال ، درمانگر بیشتر به عنوان ناظر عمل می کند و سعی می کند صحبت با مراجعه کننده را قطع نکند.

کسانی که این نوع درمان را برای درمان مراجعه کنندگان خود استفاده می کنند معتقدند دنیایی را ایجاد می کنند که نشان دهنده مبارزات یا درگیری های داخلی مراجعه کننده است. پس از اتمام بازی ، درمانگر و مراجعه کننده معمولاً در مورد آنچه با شن ها درست شده است و حتی درباره اسباب بازی های انتخاب شده ، نحوه چیدمان آن ها و هر گونه معنای نمادین با هم بحث می کنند. سپس فرد ممکن است در طول یا پس از گفتگو، چینش اسباب بازی ها را تغییر دهد. شن تراپی ممکن است شامل صحبت درمانی ، انواع دیگر بازی ها ، هنر درمانی یا انواع دیگر درمان باشد.

دانستنی‌های خواندنی از طب سنتی سوجوک تراپی

در چه مواقعی از شن تراپی استفاده می شود؟

ثابت شده است که شن تراپی در موارد زیر مفید است:

  • اختلال بیش فعالی
  • پرخاشگری
  • عدم توانایی برای کنترل خشم
  • اضطراب زیاد
  • اوتیسم
  • افسردگی
  • طلاق
  • اندوه و فقدان
  • عزت نفس پایین
  • اختلالات جسمی و یادگیری
  • مشکلات مربوط به مدرسه
  • معضلات اجتماعی
  • ضربه و بحران روحی

افسردگی

مزایای شن تراپی

تحقیقات نشان می دهد که شن تراپی علائم بسیاری از مسائل مربوط به سلامت روان را کاهش و انعطاف پذیری را افزایش می دهد. از آن جا که شن تراپی هیچ ساختاری ندارد، به مراجعان اجازه می دهد تا از طریق فرایند درمان بهبود را تجربه کنند.

مراجعه کنندگان با بازی با شن خود را از احساسات منفی رها می کنند ، زیرا می توانند افکار درونی خود را بیان کنند. علاوه بر این ، شن تراپی اغلب یک تجربه حسی لذت بخش است که بیان طبیعی احساسات را آسان می کند. ممکن است این نوع درمان به صورت فردی، گروهی یا خانوادگی انجام شود.

تاثیر شن تراپی

مطالعات نشان می دهد که شن تراپی راهی موثر برای درمان مشکلات مختلف می باشد و می تواند برای افراد مختلف مورد استفاده قرار گیرد.

  • یک مطالعه در کره نشان داد که بازی با شن به عنوان بخشی از مشاوره مدرسه منجر به بهبود عزت نفس و تغییرات قابل توجه در مشکلات عاطفی دانش آموزان کلاس های چهارم و پنجم شد.
  • مطالعه ای که بر روی کودکان 4 و 5 ساله با مشکلات رفتاری انجام شد ، نشان داد که این کودکان پس از 30 دقیقه بازی شنی گروهی رفتارهای تهاجمی کمتری از خود نشان دادند. آن ها دو بار در هفته و 16 جلسه درمانی شرکت کردند.
  • در چین ، تحقیقی در مورد پسران مبتلا به سندرم آسپرگر انجام شد که امروزه به عنوان اختلال اوتیسم سطح یک در نظر گرفته می شود. نتیجه گیری شد که بازی با شن به رشد بهزیستی روانشناختی پسران و مهارت های ارتباطی بین فردی کمک می کند.
  • یک مطالعه کوچک دیگر در کره روی سه کودک انجام شد که شاهد خشونت خانگی بودند. مشخص شد که موسیقی و تصاویر حمایتی همراه با شن تراپی، سازگاری احساسی و رفتاری را پس از شش جلسه بهبود می بخشد.
لینک کوتاه : https://www.news.ir/?p=449828
  • نویسنده : نسرین احمدپور
  • منبع : https://www.verywellmind.com/what-is-sand-tray-therapy-4589493

ثبت نظر

-