اختلال عملکرد جنسی یک مشکل شایع در میان زنان است. تقریبا نیمی از زنان با مشکلات مداوم در رابطه جنسی ، مانند میل جنسی کم یا حتی بی میلی ، مشکل رسیدن به ارگاسم یا درد در هنگام رابطه جنسی مواجه هستند. رضایت بخشی از رابطه جنسی ، جسم ، روح ، سلامتی ، اعتقادات و احساسات شما نسبت به شریک زندگی خودتان را شامل می شود. در اینجا برخی از دلایل احتمالی وجود مشکلات در رابطه جنسی شما وجود دارد.
با عبور از مراحل مختلف زندگی مشترک، تفاوت در میل جنسی زوجین ممکن است بیشتر شود.به نظر می رسد که تمام زوجین در مراحل مختلف زندگی خود دچار چالش هایی در مورد توافق بر سر تعداد و فواصل رابطه جنسی می شوند.
این تفاوت ها می تواند در هر زمانی رخ دهد:
- دوره نامزدی،
- عقد،
- بارداری،
- پس از زایمان
- و دیگر مراحل زندگی مشترک.
اغلب در جلسات زوج درمانی یا سکس تراپی از یکی از زوجین شنیده می شود که: «اوایل رابطه جنسی خوب و پر شوری داشتیم. اما حالا این طور نیست.»
فکر می کنید چه اتفاقی افتاده است؟ اوضاع فرق کرده است؟! کاملا طبیعی است که در طول حتی بهترین زندگی مشترک چنین اتفاقی رخ دهد، اما بدین معنی نیست که برای آن کاری نمی توان کرد.
شرایط پزشکی یا جسمی
بیماری های قلبی ، دیابت ، بیماری تیروئید ، شرایط عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس و حتی خستگی ساده می توانند رابطه جنسی را ناخوشایند یا دردناک کنند. این عوامل می توانند تحریک یا اوج گرفتن در حین رابطه جنسی را برای شما سخت کنند و در نتیجه مجر به سرد مزاجی شود.
ایجاد زخم در اثر جراحی یا پرتودرمانی در دهانه واژن یا در سایر قسمت های ناحیه تناسلی نیز می تواند میل جنسی شما را تغییر دهد. عفونت هایی مانند تبخال یا زگیل دستگاه تناسلی نیز می توانند موثر باشند.
سایر دلایل احتمالی شامل عدم تعادل هورمونی یا تغییرات جسمی مربوط به موارد زیر است:
- بارداری (ممکن است کمتر رابطه جنسی برقرار کنید یا به خصوص در سه ماهه سوم بارداری کاملا بی میل باشید)
- زایمان (ممکن است تحریک پذیری دستگاه تناسلی شما کمتر شود ، و زایمان سختی داشته باشید)
- شیردهی (سطح پایین استروژن ممکن است منجر به خشکی واژن شود ، و احتمال دارد از نظر جنسی انرژی نداشته باشید)
- یائسگی (خشکی واژن ، کمبود میل جنسی)
مسائل روحی و احساسی
روحیه مناسب و ارتباط سالم و محترمانه با شریک زندگی شما نقش مهمی در صمیمیت روابط جنسی تان دارد. اما ممکن است عواملی وجود داشته باشد که احساس خودآگاهی ، ترس یا عدم علاقه به شما ایجاد کند. دلایل ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- افسردگی
- اضطراب
- فشار
- سو استفاده جنسی در گذشته
- عزت نفس پایین
داروها ، مواد اعتیاد آور و الکل
نوشیدنی های الکلی باعث طولانی تر شدن زمان رسیدن به ارگاسم می شود و یا احساس خوشایند کمتری ایجاد می کند. استعمال دخانیات و مصرف طولانی مدت هروئین و سایر داروهای غیرقانونی نیز می تواند منجر به مشکلات جنسی شود.
برخی از داروها می توانند رابطه جنسی را کمتر خوشایند کنند ، میل جنسی را کاهش دهند یا باعث ایجاد ناراحتی هایی در واژن شوند. انواع داروها عبارتند از:
- داروهای مخصوص برای فشار خون بالا
- داروهای ضد افسردگی
- داروهای ضد روان پریشی
- داروهای صرع
- داروهای خاص سرطانی
- دارو برای عفونت ادراری
- استروئیدها
بی میلی جنسی زنان
سردمزاجی جنسی حدوداً در یک سوم از خانمها وجود دارد. گاهی این زنان برای حفظ رابطه خود با همسر، علیرغم تمایل خود اقدام به برقراری رابطه جنسی می کنند. در چنین مواردی، عدم برانگیختگی و بی میلی جنسی منجر به ایجاد زخمهای تناسلی و درد هنگام نزدیکی در خانمها می شود. این مسئله روی صمیمیت زوجین تاثیر منفی می گذارد. ادامه این روند می تواند به واژینیسموس، افسردگی، استرس و غیره منجر شود. سرد مزاجی دارای درجات خفیف، متوسط و شدید است. یعنی زنان ممکن است ناراحتی خفیف تا شدیدی در ایجاد رابطه داشته باشند. برای انتخاب درمان بی میلی زنان این درجات اهمیت پیدا می کنند. بی میلی جنسی انواع مختلفی دارد:
بی میلی دائمی: این اختلال ممکن است از کودکی در زنان وجود داشته باشد.
بی میلی اکتسابی: در زنانی ایجاد می شود که قبلا مشکلی در رابطه نداشتند اما به دلایلی بعدا دچار سردمزاجی می شوند.
بی میلی فراگیر: در تمام موقعیت ها بی میلی جنسی وجود دارد و محدود به نوع خاصی از تحریک یا موقعیت نزدیکی نیست.
بی میلی موقعیتی: سرد مزاجی فقط در بعضی موقعیت ها و یا نوع خاصی از تحریکات در زن ایجاد می شود.
>>>بیشتر بخوانید:
شروع رابطه جنسی/چگونه آغازگر رابطه جنسی باشیم؟! راه هایی برای زنان جهت پیشقدم شدن!
راه های درمانی و سایر راهنمایی ها
طیف وسیعی از روش های درمانی می تواند به اختلال عملکرد جنسی شما کمک کند. پزشک درباره ی علائم شما سوال می کند ، سلامتی شما را بررسی می کند ، انجام آزمایش خون یا سایر آزمایشات را توصیه می کند و سایر علل احتمالی را تشخیص می دهد.
درمان های پزشکی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- داروهایی برای تقویت میل جنسی (افزایش میل به رابطه جنسی)
- تمرینات کگل برای تقویت عضلات لگن برای دستیابی به ارگاسم بهتر
- داروهای ضد التهاب قبل از مقاربت جهت کاهش درد
سایر توصیه ها برای بهبود روابط جنسی شما ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- ارتباط بازتر و راحت تر بین شما و شریک زندگیتان
- وقت گذاشتن برای رابطه جنسی
- بهبود صمیمیت با شریک زندگی خود
- عادات سالم ، مانند به حداقل رساندن نوشیدنی های الکلی ، ورزش و داشتن رژیم غذایی سالم
- درمان یا مشاوره برای کمک به شما در کنترل استرس یا اضطراب یا کار با احساس ترس یا شرم در رابطه جنسی
- روان کننده واژن برای خشکی یا کاهش درد در هنگام رابطه جنسی
- ویبراتورها و ابزارهای دیگر برای افزایش تحریک
- تکنیک هایی در مورد چگونگی کاهش حواس پرتی و احساس حضور بیشتر در هنگام رابطه جنسی
تعبیر خواب
قیمت ارز
فال حافظ