تیره شدن ناگهانی پوست؛ از علل تا درمان

 به گزارش نیوز، تیره شدن پوست یکی از مشکلات پوستی است که به دلایل مختلف رخ می دهد و باعث می شود انسان حس خوبی نسبت به خود نداشته باشد ، بنابراین باید برای سلامتی و زیبایی پوست خود تلاش کنید.

تا به حال دقت کرده اید که به تازگی قسمت هایی از پوست صورتتان تیره شده است یا لک های تیره و زشتی روی پوستتان پدید آمده که در حال بدتر شدن است؟ اینها ممکن است به این دلیل باشد که از نظر پزشکی شما دچار تیرگی پوست شدید که در اثر تولید بیش از اندازه ملانین بدست می آید، اگر چه این بیماری مضر نیست اما شخص بیمار را تحت تاثیر قرار می دهد.

انواع تیرگی پوست
انواع متفاوت تیرگی پوست عبارتند از:
نوعی از تیرگی به شکل قهوه ای تیره یا سیاه که بر روی سطح پوست ظاهر می شود.

نور خورشید :
این نوع تیرگی بدلیل نور خورشید، افزایش سن یا مشکلات کبدی بدست میاد و این لک ها و تیرگی پوست در اثر قرارگیری در معرض نور خورشید پدید میاد.

حاملگی:
این نوع تیرگی پوست به دلیل حاملگی و تغییرات هورمونی در زمان حاملگی پیش میاد و نیمی از صورت را تحت تاثیر قرار می دهد.

دلایل تیرگی پوست:
دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است سبب تیرگی پوست شود و شامل موارد زیر است:
برخی از آن به دلایل ارثی است و از زمان تولد همراه نوزاد است و با بزرگ شدن فرد تیرگی نیز بیشتر می شود.

-اختلالات پوستی:
اختلالات پوستی سبب تیرگی و ضخیم شدن پوست میشود و جذب ناکافی ویتامین های ضروری مثل A, E, C, B اثر مشابه دارند و نیز پوست را زشت نشان می دهد.

-اختلالات کبد:
اختلالات کبدی و عدم عملکرد صحیح ان سبب بروز تیرگی پوست می شود.

-تغییرات هورمونی:
تغییرات هورمونی در زمان بارداری به تیرگی پوست در زنان منجر میشه و نیز تولید بیش از اندازه ملانین که آن را بدتر می کند.

پیشگیری از تیره شدن پوست:
روش های متعددی برای جلوگیری از تیرگی پوست وجود دارد که شامل موارد زیر است:
    خود را در معرض نور مستقیم خورشید قرار ندهید.
    قبل از بیرون رفتن حتما ازضد آفتاب استفاده کنید.
    مقدار زیادی آب بنوشید و بدن خود را مرطوب نگه دارید.
    از مصرف غذاهای چرب و تند خودداری کنید.
    میوه ها و سبزیجاتی را مصرف کنید که حاوی مقادیر زیادی ویتامین A, B, C, E است.

در ادامه بخش سلامت پوست نمناک به درمان های طبیعی و خانگی تیرگی پوست می پردازیم :
۱- شیر , آرد و جوش شیرین:
مواد لازم:
    ۲قاشق غذاخوری شیر بز
    ۱قاشق غذاخوری آرد
    ۱قاشق غذاخوری جوش شیرین

طرز تهیه:
همه مواد را در کاسه با هم مخلوط کرده و خمیر بدست آمده را روی پوست بگذارید، تا خشک شود . سپس به آرامی پوست خود را با آب سرد بشویید.

۲٫ روغن نارگیل، شکر و آبلیمو:
مواد لازم:
    ۱قاشق غذاخوری روغن نارگیل
    ۱قاشق غذاخوری شکر
    ½ قاشق غذاخوری آب لیمو

طرز تهیه:
کاری که باید انجام دهید این است که همه مواد را درون یک کاسه مخلوط کنید و آن را به صورت ماسک درآورده و روی پوست خود به جز چشم ها و اطراف آن قرار دهید و بعد، صورت خود را با آب بشویید و سپس خشک کنید.

۳-ماست زردچوبه و آبلیمو:
مواد لازم:
    ۲قاشق غذاخوری ماست
    ۱قاشق غذاخوری زردچوبه
    ½ قاشق غذاخوری آب لیمو

طرز تهیه:
همه مواد را در یک کاسه تمیز با هم مخلوط کنید، سپس ماسک عمل آمده را ۲دقیقه بر روی پوست خود بدون حرکت قرار دهید. اجازه دهید خشک شود و سپس صورت خود را با آب سرد بشویید .

۴-ماسک صورت پودر شیر:
مواد لازم:
    ۲قاشق غذاخوری پودر شیر
    ۱قاشق غذاخوری آب پرتقال

طرز تهیه:
همه مواد را با هم ترکیب کرده و لایه ای از آن را روی صورت خود بگذارید، تا خشک شود سپس با آب گرم بشویید .

۵-گوجه آبلیمو و عسل:
مواد لازم:
    ۱قاشق غذاخوری آب گوجه
    ۲تا۳ قطره آب لیمو
    ۱قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه:
مواد را با هم ترکیب کرده و روی تمامی قسمت های صورت به مدت ۱۵دقیقه قرار دهید، سپس آن را با آب گرم و بعد آب سرد بشویید.

۶-ماسک گیاهی برای رفع تیرگی پوست:
یک سری محصولات گیاهی به همراه گلاب با یکدیگر ترکیب کرده و خمیر بدست آمده را تا زمان خشک شدن روی پوست خود قرار دهید، سپس با آب سرد بشویید .

۷-شیر و انبه:
مواد لازم:
    ½ فنجان انبه هندی
    ۲ قاشق غذاخوری شیر
    مقداری آب (به صورت دلخواه)

طرز تهیه:
مواد را با یکدیگر ترکیب کنید، تا خمیری ضخیم بدست بیاد و با آن دورتا دور صورت و گردن خود را بپوشانید. ۱۵تا۲۰ دقیقه صبر کنید تا خشک شود سپس با آب سرد بشویید .

۸-ماسک لیمو، عسل، زردچوبه و دارچین:
مواد لازم:
    ½ قاشق غذاخوری آب لیمو
    ½ قاشق غذاخوری پودردارچین
    ۱قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه:
همه مواد را در کاسه با هم ترکیب کنید و ۲۰تا ۳۰ دقیقه روی پوست صورت خود بگذارید، سپس با انگشتان خود و بصورت دورانی ماسک را از روی صورت تان بردارید .

۹- آرد و عسل و روغن و آبلیمو:
مواد لازم:
    ۲قاشق غذاخوری آرد جو پوست کنده
    ½ قاشق غذاخوری اب لیمو
    ۱قاشق غذاخوری عسل
    ۴ قطره روغن درخت چای

طرز تهیه:
همه مواد را با هم ترکیب کرده و آن را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت بصورت ماسک قرار دهید و بعد با آب سرد بشویید .

۱۰- آب پرتقال و زردچوبه:
مواد لازم:
    ۱قاشق غذاخوری آب پرتقال
    ۱قاشق غذاخوری زردچوبه

طرز تهیه:
مواد ذکر شده را با هم ترکیب کنید و به مدت ۱۰دقیقه روی پوست صورت خود بگذارید، تا خشک شود . سپس با آب سرد بشویید .

۱۱-لیمو عسل:
مواد لازم:
    ۱ قاشق غذاخوری لیمو
    ۱قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه:
مواد را با هم ترکیب کرده و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی صورت قرار دهید و سپس آن را بشویید.

۱۲-شیر زردچوبه:
مواد لازم:
    ۱قاشق پودر چوب
    ۱قاشق غذاخوری شیر
    ½ قاشق غذاخوری زردچوبه

طرز تهیه:
مواد ذکر شده را با هم ترکیب کنید، تا خمیری سفت بدست بیاد و بعد روی صورت بگذارید تا خشک شود. سپس با آب ملایم بشویید.

۱۳-ماسک پرتقال، شکر و ژل آلوئه ورا:
مواد لازم:
    ۳ قاشق غذاخوری آب پرتقال
    ۲قاشق غذاخوری آب آلوئه ورا
    ۱قاشق چایخوری شکر قهوه ای

طرز تهیه:
همه موارد را درون یک ظرف ترکیب کنید، ۵تا۱۵ دقیقه روی پوست خود بگذارید و ۱۰دقیقه به آرامی صورت خود را با آن بمالید و سپس با آب بشویید .

هشدار:به آرامی این کار را انجام دهید به تندی وبا شدت صورت خود را نشویید، چرا که شکر به پوست شما آسیب می زند.

۱۴-خیار آبلیمو:
مواد لازم:
    ½ خیار
    ۱/۲ آب لیمو

طرز تهیه:
خیار را در ظرفی خرد کرده و آن را به مدت یک ساعت درون یخچال قرار دهید، سپس آب لیمو را به آن اضافه کنید و بر روی صورت خود بمالید.چنانچه در بخش سلامت پوست نمناک می خوانید ۱۵ دقیقه زمان دهید تا روی صورتتان بماند، سپس با پد پنبه ای مخصوص آغشته شده به آب سرد صورت خود را پاک کنید.

هشدار:به میزان آب لیمو دقت کنید، زیرا مقدار زیاد آن سبب سوزش و خارش پوستی می شود .

۱۵- گوجه فرنگی:
گوجه فرنگی را برش داده و دور تا دور صورت و گردن خود قرار دهید بگذارید تا خشک شود و سپس با آب سرد بشویید.