میان وعده ی جالب یک ترفندی که برخی کودکان را ترغیب خوردن غذا می کند، این است که اجازه دهید خود بچه آن را بپزد.
چیزی دیگری که می تواند سبب ترغیب کودکان شود، این است که اجازه دهید مزه های جدید را امتحان کنند.
دوزاده نظریه برای میان وعده کودکان از مبتدی تا پیشرفته:
۱. ساندویچ های برشی کوچک
این برش کوچک ساندویچ مانند قطاری ردیف شده اند.
طرز تهیه:
- دو تکه نان سفید
- کره
- ۶ تکه همبرگر
- ۶ تکه جوجه
- ۶ تکه پنیر
- ۱ گوجه کوچک
- ۱ ساقه پیاز سبز
تکه های نان را عمودی بریده و سپس لایه ای از کره بگذارید و سپس یک تکه همبرگر و بعد یک لایه جوجه و سپس گوجه و در مرحله ی بعد ساقه ی پیاز و بعد پنیر را گذاشته و با خلال دندان آن را ببندید.
۲. میان وعده ی ماشین مسابقه
برشی از سیب و جلو آن برش دو دانه انگور می گذاریم و به عنوان یک میان وعده و میوه ی خوب آن را استفاده کنید.
۳. جغد کیک برنج
یک کیک برنج جغدی بپزید و به عنوان ناهار سبک به آن ها بدهید.
مواد لازم:
- یک تکه گوشت انتخابی
- یک کیک برنج
- یک تخم مرغ آب پز
- کشمش
- یک تکه پنیر
- یک عدد خیار
- یک عدد هویچ
طرز تهیه:
برش گوشت را که ممکن است همبرگر باشد روی برش کیک بگذارید و سپس با دقت تخم مرغ را از وسط نصف کنید و به عنوان چشم های جغد بگذارید و سپس دو کشمش را به عنوان مردمک چشم های جغد روی تخم مرغ بگذارید.
در مرحله بعد، خیار را به دو قسمت تقسیم کنید و یک قسمت از آن را به عنوان پاهای جغد گذارید و تکه ی دیگر را به عنوان گوش های او. سپس از کشمش های دیگر برای بال های جغد استفاده کنید و مانند بال روی قسمت بال ها بچسبانید. در مرحله ی آخر، هویچ را تکه تکه کرده و به عنوان شاخه های زیر جغد قرار دهید.
۴. لاک پشت سیب
این دسر خوشمزه یا میان وعده ی جالب ، روش بسیار جالبی برای ترغیب کودکان به خوردن میوه می باشد مخصوصا آن هایی که علاقه به خوردن میوه ندارند. برای درست کردن این لاک پشت، ابتدا سیب را به دو قسمت تقسیم می کنیم و دانه های انگور را از وسط نصف کرده و به عنوان خال های روی لاک و پاهد و دست ها روی آن قرار می دهیم.
۵. مینی موفین سه قسمتی
بله همانطور که می بینید این مینی موفین بسیار زیبا و جذاب خیلی راحت هم تهیه می شوند و زمان طبخ آن بیست دقیقه بیشتر طول نمی کشد. این میان وعده برای مدرسه کودکان عالی است.
مواد لازم:
- یک فنجان آرد
- ۳ قاشق شکر
- یک فنجان خامه
طرز تهیه:
ابتدا شکر و آرد را مخلوط کنید وقتی خوب مخلوط شد خامه را به آن افزوده و به خوبی آن ها را مخلوط کنید و در مرحله ی بعد فر را که از قبل گرم کرده اید آماده کنید و سپس مینی پولین ها را در فر قرار داده و ده تا پانزده دقیقه بعد از فر بیرون آورده و اجازه دهید طی دو دقیقه تا خنک شوند.
>>حتما بخوانید: طرز تهیه رول خمیر خرما خوشمزه و دلنشین + فواید بیشمار
۶. پودر نارگیل و توپ خرما
برای تهیه این اسنک خوشمزه، از نارگیل و خرما استفاده می شود. این خوراکی بسیار مقوی است و در عین حال بسیار هم خوشمزه می باشد. زمان تهیه آن کم می باشد و بچه ها به آن علاقه ی زیادی دارند.
مواد لازم:
- دو فنجان خرمای حفره دار
- دو فنجان پودر نارگیل
طرز تهیه:
دو فنجان خرما را داخل همزن می ریزیم و حسابی هم می زنیم سپس یک فنجان نارگیل داخل آن ریخته و با خرما مخلوط می کنید بعد از اینکه خوب مخلوط شدند، توپ گردی از آن ها درست کرده و داخل پودر نارگیل بغلتانید تا زیبا تر شوند.
۷.ژله میوه
اکثر بچه ها عاشق ژله هستند. تهیه ی آن آسان است و برای تهیه ی آن می توانید از پودر ژله استفاده کنید. برای درست کردن ژله یک لیوان آب جوش را با یک پودر مخلوط کنید و برای چند ساعت در یخچال قرار دهید تا خوب ببندد. حالا ژله ی شما آماده است.
>>بیشتربخوانید: دسر ماست ژله‌ای خامه‌ای برای عاشقان ماست و ژله
۸. میان وعده ی جالب میله های موسلی
تهیه ی این اسنک بسیار خوشمزه و شیک خیلی راحت است حتی خود کودک هم با نظارت بزرگسالان می توانند آن را بسازند.
مواد لازم:
- سه فنجان موسلی
- یک لیوان شیر
طرز تهیه:
موسلی را با شیر مخلوط کنید و در فری که از قبل گرم کرده اید بگذارید و بعد از ۲۵ دقیقه بیرون آورید و برش زده بعد از اینکه خنک شد استفاده کنید.
۹. اسموتی موز
یک راه خوب برای آغاز یک روز خوب، اسموتی موز است که مخلوطی از موز، ماست، عسل و ماست است.
برای صرف صبحانه می توانید آن را در لیوان ریخته و با صبحانه میل کنید.
>>بیشتربدانید: اسموتی‌های رنگی تابستانی؛ قاتلان گرما
۱۰. میان وعده ی جالب دیگر پن کیک
شما می توانید موز و تخم مرغ را برای درست کردن آن استفاده کنید.
۱۱٫ سیب زمینی و پنیر
این اسنک های خوشمزه، مملو از پنیر و سیب زمینی است. داخل نان سفید، این پنیر و سیب زمینی ریخته و داخل فر می گذاریم. این اسنک بسیار خوشمزه می باشد.
تعبیر خواب
قیمت ارز
فال حافظ