به گزارش نیوز: چاقی شکمی یکی از مشکلات رایجی است که بعضی از افراد از آن رنج می برند و دنبال راهی برای لاغر شدن میگردند در این مطلب لاغری شکم با زیره سیاه را به شما عزیزان معرفی می کنیم:
بیشتر افراد زیره را به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع نفخ شکم میشناسند و ممکن است کمتر از خواص عالی و شگفتانگیز آن در کمک به کاهش وزن آگاه باشند.اما چطور میتوان به کمک زیره لاغر شد و لاغر ماند؟لاغری شکم با زیره سیاه
کاهش چربی و لاغری شکم با زیره سیاه
زیره یک ادویه درمانی بسیار موثر در کاهش نفخ شکم و البته چاقی است. این ادویه که دارای طعم تلخ است، بومی کشورهای آسیایی است و یکی از بهترین مواد موثر در از دست دادن چربی شکم به شمار میآید. با خوردن زیره در ۲۰ روز، میتوان به طور مستمر شاهد کاهش وزن کلی بدن و کمتر شدن سایز شکم و کمر بود.
این ماده برای افزایش سوخت و ساز چربیها بسیار موثر است.
به غیر از خواص درمانی نفخ شکم و لاغری، زیره دارای خواص دیگری مانند کاهش کلسترول بد خون نیز هست که این خاصیت نیز به نوعی روی کاهش وزن موثر است.
طرز تهیه نوشیدنی برای لاغری شکم با زیره سیاه
۲ قاشق غذاخوری دانه زیره
نصف یک عدد لیمو یا ۲۰ قطره آبلیمو
این مقدار زیره را از شب قبل در آب خیس کنید و صبح روز بعد، آن را در یک ظرف بجوشانید. دانههای زیره را از عصاره آن خارج کنید و آبلیمو را در عصاره زیره حل کنید.
این محلول را هر روز صبح به مدت ۲ هفته با معده خالی میل کنید تا نتیجه شگفتانگیز آن را ببینید.
لاغری شکم با زیره سیاه
زیره را هم میتوانید به صورت پودری و آماده تهیه کنید و هم اینکه خودتان دانههای آن را به پودر تبدیل کنید.
یک قاشق چایخوری از پودر زیره را با یک قاشق غذاخوری ماست مخلوط کنید و قبل از غذا میل کنید.
کاهش وزن با زیره و عسل
مقداری پودر زیره را در کمی آب حل کنید و به آن نصف قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و این محلول را نوش جان کنید. در سوپ ها و پلوها و انواع خورش و سالادهای رژیمی کمی زیره بریزید و میل کنید. این روش می تواند در لاغر شدن و لاغر ماندن بسیار موثر و راضی کننده باشد.
>>>بیشتر بخوانید:
لاغری شکم با چند روش عالی
کاهش وزن با لیمو، زنجبیل و زیره
مقداری سبزیجات تازه را خرد و آماده کنید و اگر به پختن نیاز داشتند، آنها را بپزید. سپس کمی زنجبیل را رنده کنید و همراه سبزیجات کمی بجوشانید. تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در نهایت کمی پودر زیره و آبلیمو به آنها بیافزایید. لیمو و زنجبیل خاصیت چربی سوزی زیره چندین برابر میکنند.
این دستور تهیه یک غذای رژیمی عالی و بسیار موثر است که در زمان کوتاهی وزن شما را کاهش میدهد. پیشنهاد می کنیم حتما این شام سبک را تهیه و میل کنید و دستور آن را به دیگران نیز بیاموزید.
زیره سیاه برای کاهش چربی شکم
مقداری پودر زیره سیاه را با کمی آب لیموی تازه و آب مخلوط کنید و پیش از غذا میل کنید. این ماده در کاهش چربی دور شکم مفید است و میزان سوخت و ساز چربی در این ناحیه را افزایش می دهد.
مواد مغذی و آنتی اکسیدان های موجود در زیره، به شکسته شدن بافت و سلول های چربی کمک می کنند.