برخی افراد نمی توانند یک روز بدون قهوه زندگی کنند. این امر گاهی اوقات می تواند منجر به از بین رفتن کنترل شود.فرد به سادگی شروع به عادت به نوشیدن روزانه این نوشیدنی می کند و در نتیجه عوارض جانبی زیادی به دنبال دارد. این بی علاقگی ، تحریک پذیری و افسردگی است. آیا می توانم با فشار خون بالا قهوه بنوشم؟ بیایید سعی کنیم جواب این سوال را پیدا کنیم.
تأثیر قهوه
دانه های قهوه حاوی ماده ای به نام کافئین هستند. این یک محرک قوی انرژی و قلب است. نوشیدن قهوه با فشار خون بالا درجه 2 به خصوص خطرناک است. این می تواند باعث تحریک بیش از حد ، عصبی شدن ، وازواسپاسم و حتی بحران فشار خون شود. نوشیدن یک فنجان قهوه مضاعف می تواند منجر به افزایش تولید آدرنالین شود.
این به ویژه خطرناک است زیرا فشار خون می تواند شروع به افزایش کند. دلیل این امر این است که کافئین بر گیرنده های میوسیت تأثیر می گذارد. به همین دلیل ، تعداد ضربان های قلب به 120-130 ضربان در دقیقه افزایش می یابد.
>>>بیشتر بخوانید:
کافئین/فوائد قهوه بسیار بیشتر از ضرر های آن است!
مطالعات بالینی نشان داده است
که مصرف متوسط قهوه با شیر در فشار خون باعث افزایش کشش رگها ، عروق و رگها می شود. چند فنجان نوشیدنی تقویت کننده در روز به عادی سازی فشار خون کمک می کند.
اگر روزانه بیشتر بنوشید ، تأثیر آن می تواند دقیقاً برعکس باشد. خاصیت ارتجاعی عروق خونی به طرز چشمگیری کاهش می یابد. این می تواند یک مشکل جدی برای بیماران فشار خون بالا باشد.
قهوه پر فشار
بسیاری از افرادی که از اختلالات سیستم قلبی عروقی رنج می برند علاقه دارند که آیا قهوه برای فشار خون بالا امکان پذیر است. این مسئله باید جدی گرفته شود. به طور کلی پذیرفته شده است که کافئین با این شرایط سازگار نیست.
با این حال ، بسیاری از کارشناسان جرات نمی کنند جواب مشخصی بدهند. همه بیماران پس از نوشیدن قهوه ، وضعیت رو به زوال را تجربه نمی کنند. افرادی که فشار خون پایین دارند می توانند یک نوشیدنی مقوی بنوشند ، اما فقط در حد متوسط.
توصیه های متخصص
قهوه با فشار خون بالا را می توان با برخی محدودیت ها نوشید. به عنوان مثال ، پزشکان توصیه می کنند آن را با کاپوچینو یا لاته جایگزین کنید. همچنین می توانید نوشیدنی های فوری را با شیر یا خامه اضافه شده بنوشید.
هرگز قهوه را خیلی غلیظ نکنید. سعی کنید فقط از انواع طبیعی برای تهیه نوشیدنی استفاده کنید. در کل می توانید حداکثر 2 فنجان قهوه در روز بنوشید. سعی کنید به طور مداوم میزان فشار خون خود را کنترل کنید. پس از مصرف نوشیدنی ، نبض خود را با فشار سنج بررسی کنید.
موارد منع مصرف
خطر اصلی نوشیدن قهوه با فشار خون بالا چیست؟
چندین نکته اصلی وجود دارد:
- مصرف دوز افزایش یافته
- مواد افزودنی شیمیایی اعتیاد آور ؛
- مواد نگهدارنده ای که برای بدن مضر هستند.
اگر تمایل به فشار خون دارید ، نوشیدن قهوه غلیظ صبح ها قبل از غذا توصیه نمی شود. 2-3 ساعت پس از بیدار شدن از خواب ، وقتی شاخص ها به حالت عادی برگشته اند ، می توانید یک فنجان نوشیدنی تقویت کننده بنوشید. اگر آن را با معده خالی بنوشید ، شاخص های فشار خون در یک فرد فشار خون بالا بلافاصله می پرد.
قهوه غلیظ نباید توسط بیماران افسرده و نامتعادل مبتلا به فشار خون بالا ، مستعد شرایط وحشت مصرف شود. دوز 8-10 گرم می تواند خطرناک باشد ، پس از عواقب جدی مانند سرگیجه ، لرزش دست ، دید دو نفر مشاهده می شود.
دسته های مختلفی از افراد وجود دارد که توصیه نمی شود یک نوشیدنی تقویت کننده بنوشند.
این شامل:
- زنان باردار و شیرده.
- افراد مسن
- بیمارانی که از بی خوابی و روان رنجوری رنج می برند.
- افرادی که از بیماری های قلبی عروقی ، زخم معده ، بیماری های کلیوی ، دیابت شیرین رنج می برند.
آنها باید قهوه غلیظ را با چای سبز ، کاسنی یا چاله های خرما جایگزین کنند
تعبیر خواب
قیمت ارز
فال حافظ