افراد بهانه های مختلفی برای نرفتن به باشگاه دارند. (دلایل و معایب رفتن به باشگاه) از دلایل مهم آن می توان به کمبود وقت، کمبود اعتماد بنفس اشاره کرد.
کاهش وزن و خوش تیپ شدن شاید از دلایل اصلی رفتن به باشگاه باشد اما بیشتر از ۱۱ درصد افراد به خاطر تاثیر خوب ورزش روی روحیه شان به باشگاه می روند.
کمبود اعتماد بنفس دلیل شایعی برای نرفتن به باشگاه در خانم های ۱۸ تا ۳۴ سال می باشد. از دلایل دیگر نرفتن به باشگاه، تنبل بودن، منزوی بودن است و برخی می گویند باشگاه کثیف و بدبو می باشد.کمبود زمان و اعتماد بنفس دلیل حدود ۶۹ درصد نرفتن به باشگاه می باشد.
دلایل رفتن به باشگاه
بیشتر افرادی که هر روز به باشگاه می روند به تناسب اندام فکر می کنند و کمتر به کاهش وزن ولی بیشتر افرادی که به هر دلیلی به باشگاه نمی روند بیشتر دوست دارند وزن کم کنند نه اینکه به تناسب اندام برسند. ورزش های مختلفی در باشگاه انجام می شود مانند پیلاتس و یوگا.
بامز تامز ورزشی است که بیشتر افرادی که دنبال کاهش ورن هستند آن را پیگیری می کنند اما یوگا و پیلاتس برای افرادی بیشتر مهم است که به بهبود روحیه خود فکر می کنند و هدف اصلی آن ها از رفتن به باشگاه هم همین می باشد.
به هر حال در هر منطقه ای و هر فردی دلایل مخصوص خود را برای نرفتن به باشگاه دارد ولی رفتن به باشگاه طی برنامه ای روزانه سبب می شود که تاثیر عالی آن را هم روی روحیه خود ببینید و هم روی تناسب اندام خود. بنابراین رفتن به باشگاه ارزش هزینه کردن کمی پول و وقت شما را دارد.
>>> خبر مرتبط:
تنهایی باشگاه‌های ورزشی در جنگ با کرونا/ وقتی دولتی‌ها ورزش را به حال خود رها کردند
تبلیغ جدید CR7 دردسرساز شد؛ سیکس‌پک رونالدو فتوشاپ است؟
لاغری سریع شکم و پهلو با بی رحم ترین ترفندهای چربی سوز
تعبیر خواب
قیمت ارز
فال حافظ